Was hilft gegen Mücken?

Sobald die Temperaturen steigen und es draußen feucht wird, tauchen die Mücken auf und können einen gemütlichen Abend draußen oder das Einschlafen im Sommer schnell verderben. Doch was kann man wirklich tun, um sich vor Mückenstichen zu schützen? Die gute Nachricht: Es gibt viele Möglichkeiten, um sich erfolgreich gegen Mücken zu wehren. Ob chemische Sprays, natürliche Alternativen oder praktische Alltagstipps – hier erklären wir leicht verständlich, wie Sie Mücken fernhalten können.

Warum werden Menschen eigentlich von Mücken gestochen? Es liegt nicht am Licht, sondern an unserem Körpergeruch und den Stoffen, die wir ausatmen oder über die Haut abgeben, wie Schweiß, Kohlendioxid, Milchsäure und Harnsäure. Sogar Parfum kann Mücken anziehen. Studien zeigen außerdem: Die Blutgruppe (vor allem 0), die Körpergröße und Schwangerschaft können Menschen noch attraktiver für Mücken machen. Aber wie kann man die Stiche verhindern?

Welche Möglichkeiten gibt es gegen Mücken?

Es gibt viele verschiedene Mittel gegen Mücken: Chemische Sprays, natürliche Öle, Hausmittel oder technische Hilfen. Doch was hilft wirklich – und was eher nicht? Die folgende Übersicht gibt Antworten:

Chemische Mückenschutzmittel – Repellents

Chemische Mückenschutzmittel sind oft am wirksamsten. Die zwei Wirkstoffe DEET und Icaridin bieten zuverlässigen Schutz. Diese werden direkt auf die Haut aufgetragen und sorgen dafür, dass Mücken unseren Körpergeruch nicht mehr erkennen. DEET ist sehr stark, wirkt gegen viele Mückenarten (auch gegen die Tigermücke), kann aber Haut und Schleimhäute reizen. Es wird für Schwangere und Kinder unter 8 Jahren nicht empfohlen. Immer zuerst an einer kleinen Hautstelle testen.

Icaridin wirkt ähnlich, gilt aber meist als hautfreundlicher und kann schon bei Kindern ab 2 Jahren benutzt werden. Die Wirkung hält allerdings kürzer an als bei DEET. Wichtig: Alle Repellents müssen gründlich und lückenlos auf die Haut aufgetragen werden, da Mücken kleinste unbehandelte Stellen finden.

Für eine natürlichere Alternative gibt es den Wirkstoff PMD aus Zitroneneukalyptusöl. Er hilft auch, seine Schutzdauer ist aber meist kürzer. Auch hier sollten Sie auf mögliche Hautreaktionen achten und erst an einer kleinen Stelle testen.

Ätherische Öle und Düfte – Natürlicher Schutz?

Bestimmte Düfte mögen Mücken gar nicht: Lavendel, Zitronengras, Zitroneneukalyptus, Zedernholz, Minze oder Nelken werden traditionell als natürliche Mückenabwehr genutzt. Direkt auf die Haut gegeben, halten sie Mücken für kurze Zeit fern, verwittern aber schnell und müssen oft erneut aufgetragen werden. Vorsicht: Manche Menschen bekommen Hautreizungen, besonders in Verbindung mit Sonne. Immer zuerst testen!

Sie können ätherische Öle auch in Sprays oder Duftlampen nutzen. Vor allem in Innenräumen können sie helfen, Mücken kurzfristig fernzuhalten, ersetzen aber keine chemischen Repellents.

Hausmittel gegen Mücken

Viele Tipps kursieren, zum Beispiel eine aufgeschnittene Zitrone mit Nelken, Duftkerzen oder das Aufstellen von Tomatenpflanzen. Die Wirksamkeit solcher Hausmittel ist aber oft nicht bewiesen. Sie können vielleicht ein wenig helfen, bieten aber keinen zuverlässigen Schutz bei vielen Mücken.

Als interessanter Tipp gilt das Verbrennen von Salbei oder Kaffeesatz – der Rauch soll die Tiere vertreiben. Auch wer viel Knoblauch isst, soll Mücken angeblich abschrecken, weil der Geruch ausgedünstet wird. Dennoch: Die Wirkung ist individuell und diese Methoden sind nicht für jeden geeignet. Manchmal wird empfohlen, getragene Socken in der Nähe abzustellen, um Mücken damit von sich abzulenken – ob das hilft, ist fraglich.

Elektrische Geräte und Moskitonetze

Es gibt elektrische Verdampfer, die Duftstoffe (meist Chemikalien) abgeben – sie funktionieren im Zimmer, sind aber nicht für Kinder oder Allergiker geeignet. Elektrische Mückenfallen, die mit Licht arbeiten, helfen dagegen nur wenig, da Mücken sich hauptsächlich am Geruch orientieren.

Mückennetze und Fliegengitter sind dagegen sehr effektiv. Sie verhindern, dass Mücken ins Zimmer gelangen, wenn Fenster offen sind. Moskitonetze über dem Bett oder Kinderwagen bewähren sich besonders nachts. Wichtig ist immer, dass keine Löcher im Netz sind.

Ventilatoren und Klimaanlagen als Mückenschutz

Ventilatoren sind ein einfacher, aber guter Trick: Die Luftströme verwirbeln Gerüche und machen es den Mücken schwer, ihre „Beute“ zu finden. Außerdem haben Mücken Schwierigkeiten, bei Wind zu fliegen, und werden oft einfach weggeblasen. Klimaanlagen kühlen den Raum und bewegen die Luft, was zusätzlich hilft. Diese Methoden sind besonders für Innenräume geeignet.

Pflanzen zur Mückenabwehr

Manche Pflanzen halten Mücken auf Abstand. Tomaten, Lavendel, Katzenminze, Thymian, Basilikum, Minze, Zitronenmelisse und Rosmarin enthalten Duftstoffe, die die Tiere nicht mögen. Als Topfpflanzen auf Fensterbrett, Balkon oder Terrasse können sie dabei helfen, Mücken draußen zu halten. Ein richtiger Ersatz für andere Maßnahmen sind sie aber nicht.

Wie kann ich mich zu Hause und im Alltag vor Mücken schützen?

Neben Sprays und Ölen gibt es im Alltag viele Wege, Mückenstiche zu vermeiden. Hier die wichtigsten:

Kleidung & Körperpflege

• Tragen Sie möglichst helle Kleidung, da Mücken dunkle Farben lieben.
• Lange Ärmel und Hosen geben den besten Schutz.
• Dicht gewebte Stoffe sind am besten, denn durch dünne Materialien stechen Mücken einfach hindurch.
• Weite Schnitte machen es den Mücken zusätzlich schwer.
• Vor dem Schlafen gehen oder nach Hitze: Duschen – das wäscht Schweiß und Duftstoffe ab.
• Parfüm und stark duftende Kosmetikprodukte besser vermeiden.
• Kokosöl kann als natürlicher Schutz aufgetragen werden, alleine oder als Basis für eine selbstgemachte Anti-Mücken-Creme.

Fliegengitter, Netze und bauliche Veränderungen

• Insektengitter an Fenstern und Türen halten Mücken draußen und ermöglichen dennoch frische Luft.
• Moskitonetze schützen im Schlafzimmer oder über dem Kinderwagen.
• Prüfen Sie die Gitter regelmäßig auf Löcher und reparieren Sie sie rechtzeitig.
• Bürstendichtungen an Türen schließen auch kleine Spalten ab.

Stehendes Wasser vermeiden

• Mücken legen ihre Eier in stehendes Wasser. Beseitigen Sie offene Wasserstellen wie Untersetzer, Vogeltränken, Planschbecken oder nicht abgedeckte Regentonnen regelmäßig.
• Gartenteiche sollten entweder Fische (wie Goldfische) enthalten, die Larven fressen, oder durch eine Pumpe in Bewegung gehalten werden.
• Auch kleine Mengen Wasser genügen schon für Mückenlarven!

Tipps für Familien, Schwangere und Allergiker

Mückenschutz für Babys, Kinder und Schwangere

• Bei Babys und Kleinkindern möglichst keine Sprays mit DEET verwenden.
• Icaridin nur nach Rücksprache und erst ab 2 Jahren nehmen.
• Moskitonetze und lange, helle Kleidung sind der beste Schutz.
• Schwangere sollten sich eher auf Netze, Kleidung und den Aufenthalt im Haus während der Mücken-Hauptzeiten (Dämmerung) verlassen.
• Bei ätherischen Ölen immer erst mit Arzt oder Apotheker sprechen und Verträglichkeit prüfen.

Allergien und empfindliche Haut

• Menschen mit Allergien oder empfindlicher Haut sollten chemische und natürliche Mittel zuerst an einer kleinen Stelle testen.
• Bei Reizungen besser auf Barrieren wie Netze und lange Kleidung setzen.
• Gegen den Juckreiz: Kühlende Gels (z.B. mit Antihistamin oder pflanzlichen Wirkstoffen) helfen.
• Bei starker Schwellung, Schmerzen, Fieber oder Bewegungseinschränkungen zum Arzt gehen.
• Nicht kratzen – das verschlimmert den Juckreiz und kann zu Infektionen führen.

Mückenschutz – Interessante Fakten

• In Deutschland gibt es mehr als 50 Mückenarten. Manche (wie die Tigermücke) kommen aus wärmeren Regionen und fühlen sich hier inzwischen wohl.
• Nur weibliche Mücken stechen – das Blut brauchen sie für ihre Eier.
• Mücken können ihre Opfer noch über 50 Meter Entfernung riechen.
• Mückenlarven wachsen im Wasser, das dauert etwa 20 Tage. Der Lebenszyklus hängt vom Wetter ab – warme, feuchte Frühjahre sorgen für besonders viele Mücken.
• Mücken sind Teil des natürlichen Kreislaufs – sie dienen als Futter für Vögel und Fische, ihre Larven reinigen sogar das Wasser.
• Nach einem Stich hilft Kälte, ein elektronischer Stichheiler oder eine Creme mit Kortison/Antihistamin.
• Vitamin B1-Tabletten nützen nicht gegen Mücken.